ADLERREISE - für Neutralität und Weitblick
4:11
HERZATMUNG - für innere Ruhe
4:21
WASSERFALLÜBUNG - bei Müdigkeit und Lustlosigkeit
2:03
PFEIFATMUNG - bei Sorgen und Ängsten
3:14
SONNENATMUNG - für innere Kraft und Energie
3:22
URMUTTERLIEBE - bei Einsamkeit
5:32
SEIFENBLASENATMUNG - zum Loslassen
4:27
KÖRPERREISE - für Entspannung und Körpergefühl
8:04
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