Körperliche Entspannung und Fokussierung
2:26
Körperliche Entspannung, Spüren und Loslassen
2:56
Denken beobachten, Loslassen
2:57
Von negativen Gedanken lösen
3:40
Im See der Positiven Gedanken
1:54
Positive Gedanken kultivieren, tiefe Ruhe
2:02
Verankerung der mentalen Klarheit, Positivität
2:06
Abschluss und Integration
2:12
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