Uzdrawiająca Siła Spokoju, Regeneracji i Równowagi Emocjonalnej

Wejście w Stan Wyciszenia, Koncentracja na Oddechu

Pomoc w Ugruntowaniu Świadomości

Uspokojenie Myśli, Wejście Głębiej

Rozwijanie Poczucia Jasności i Energii

Utrzymanie Medytacyjnego Stanu, Balans Emocjonalny

Ćwiczenia Uważności i Współczucia

Pogłębiona Medytacja, Poczucie Jedności

Doświadczenie Głębokiej Ciszy i Przestrzeni

Powolny Powrót, Poczucie Harmonii i Siły

Łagodne Wyjście z Medytacji, Przygotowanie do Codzienności