Album
Yoga für Anfänger - geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
Yoga Übung 1 : Rücken und Atem
3:32
Yoga Übung 2 : Bauch
7:25
Yoga Übung 3 : Augen und Kopf
5:06
Yoga Übung 4 : Schultern und Nacken
6:34
Yoga Übung 5 : Rücken und Beine
4:56
Yoga Übung 6 : Beine, Becken und Rücken
10:59
Yoga Übung 7 : Oberkörper und Gleichgewicht
5:21
Yoga Übung 8 : Tiefenentspannung
10:10
Yoga Übung 9 : Geistige Entspannung
11:26
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