Trouver la paix - Bon sommeil: 30 affirmations positives avec musique zen

Je suis de plus en plus calme

Je suis détendu et libre

Je m’endors facilement et profondément

Je libère ma journée

Je suis en paix avec moi-même

Je me réveille reposé

Je suis en contrôle

Je suis une belle personne

Je dors en paix

Je me libère de toutes peurs

Je me sens léger et libre

Je me sens merveilleusement bien

Mon corps est mon temple

Je libère le passé de mon esprit

Je laisse aller l'inquiétude et la colère

Je laisse aller les pensées négatives

Je me pardonne

J'ai confiance en la vie

J'entre dans un lieu de sommeil profond

Je vais dormir paisiblement ce soir

Que mon sommeil soit paisible

Que mes rêves soient remplis d'amour

J'accueille la paix

J'invite la lumière dans mon coeur

Mon esprit est content